CLSU Dej: Canicula continuă și mâine! CODUL GALBEN rămâne în vigoare

Primăria Municipiului Dej, Comitetul Local pentru Situații de Urgență, anunță populația municipiului Dej că Administrația Națională de Meteorologie, a emis pentru județul Cluj o avertizare meteorologică COD GALBEN pentru ziua de 11 august 2017.

Este vizat un val de căldură, caniculă și disconfort termic accentuat, maximele termice urmând să atingă 35-37 de grade.

PUNCTELE DE PRIM AJUTOR, unde este asigurată apă și asistență medicală, organizate de autoritățile locale în cadrul farmaciilor din municipiul Dej:

• farmacia DELADI FARM (VIVA PHARM), P-ța 16 Februarie nr.3
• farmacia PANITEKA, P-ța Bobâlna nr.17
• farmacia CATENA, P-ța Bobâlna nr.11 (lângă Cinema ARTA)
• farmacia CATENA, vis-a- vis de Colegiul Naţional Andrei Mureşanu
• farmacia VITA FARM PLUS, str.Mircea cel Bătrân nr.2 (Cartierul 1 Mai)
• farmacia LAVANDULE, str. Dobrogeanu Gherea nr.6 (Dealul Florilor)
• farmacia MD FARMA, str. Unirii nr.1 (Dealul Florilor)
• farmacia CATENA, str. Dobrogeanu Gherea nr.20 (Dealul Florilor)

MĂSURI DE PREVENIRE pentru PERIOADELE CANICULARE (Recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei):

• Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (farmacii, magazine, spații publice);
• Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
• Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
• Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici);
• Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă);
• Mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
• Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
• Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
• Nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
• Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
• Nu lăsați copii și/sau animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
• Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
• Persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;
• Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

FOTO – Arhivă