Conectează-te cu noi

Sport

Naționala de fotbal a României, locul 40 în clasamentul FIFA. Următorul meci, la Cluj

Publicat acum

pe

loading...

Naționala României a coborât două locuri și ocupă poziția a 40-a în clasamentul Federației Internaționale de Fotbal (FIFA), dat publicității ieri, potrivit Agerpres.

Aceasta este cea mai slabă clasare a tricolorilor în ierarhia mondială după 2012, când România ajunsese chiar pe locul 57 (cel mai slab din istoria clasamentului FIFA).

Dintre adversarele din preliminariile Cupei Mondiale 2018, Polonia ocupă cel mai bun loc, 14, urcând o poziție față de luna trecută. Danemarca a coborât două trepte și se află pe 49, Muntenegru este un loc mai jos față de luna precedentă, pe 64, Armenia a urcat patru poziții, fiind pe 82, iar Kazahstan a urcat două locuri și este pe 96.

Următorul meci al României este programat pe 26 martie, pe Cluj Arena, contra Danemarcei, conform sursei citate.

Argentina și-a păstrat locul în fruntea ierarhiei, urmată de Brazilia și de Germania.

Camerun, noua campioană a Africii, a reușit cel mai spectaculos salt, de 29 de locuri, până pe 33. Egiptul, finalistă la turneul din Gabon, este echipa africană cel mai sus clasată, pe 23, după ce a urcat 12 poziții.

Următoarea ierarhie va fi anunțată pe 9 martie.

Clasamentul FIFA din 9 februarie:

1 (1). Argentina 1.635 puncte
2 (2). Brazilia 1.529
3 (3). Germania 1.433
4 (4). Chile 1.386
5 (5). Belgia 1.371
6 (7). Franța 1.313
7 (6). Columbia 1.304
8 (8). Portugalia 1.240
9 (9). Uruguay 1.195
10 (10). Spania 1.168
11 (11). Elveția 1.140
12 (12). Țara Galilor 1.120
13 (13). Anglia 1.113
14 (15). Polonia 1.101
15 (16). Italia 1.087
16 (14). Croația 1.039
17 (18). Mexic 1.016
18 (19). Peru 965
19 (17). Costa Rica 948
20 (21). Islanda 899
21 (22). Olanda 893
22 (20). Ecuador 887
23 (35). Egipt 881
24 (24). Turcia 857
25 (23). Irlanda 854
26 (25). Slovacia 843
27 (26). Ungaria 830
28 (27). Bosnia 827
29 (28). SUA 818
30 (30). Ucraina 805
31 (33). Senegal 799
32 (29). Iran 798
33 (62). Camerun 796
34 (31). Austria 783
35 (32). Irlanda de Nord 772
36 (36). Tunisia 769
37 (49). RD Congo 750
38 (53). Burkina Faso 736
39 (37). Coreea de Sud 691
40 (38). România 688
…………………………….
49 (47). Danemarca 657
64 (63). Muntenegru 549
82 (86). Armenia 422
96 (98). Kazahstan 352 etc.

 

FOTO – Arhivă

Sport

Paul Papp, victima unei FARSE: ”Stai, mă omule, eu vin de la Dej, din România!”

Publicat acum

pe

loading...

Prezent la GSP Live, dejeanul Paul Papp (30 de ani) – campion cu FCSB în 2015 – a povestit un episod petrecut la Chievo, în 2012, la câteva luni după ce a semnat cu gruparea italiană.

Paul Papp a fost victima unei farse realizate de către colegii săi de la Chievo, care i-au ”înmormântat” mașina. 

”Am ajuns la Chievo și aveam un Audi, fabricat în 2009. Acolo îți dai seama… în parcări numai Maserati, mașini de genul. Într-o zi, ajung, îmi las mașina în parcare și intru în vestiar. După un timp mă cheamă Dario Dainelli, fost coleg cu Mutu la Fiorentina: «Paul-Paul, hai că s-a întâmplat ceva cu mașina ta!»

Mă duc afară, mă uit… îmi puseseră ăștia garoafe pe toată mașina: «Băi, cumpără-ți și tu o mașină, pe-asta trebuie să o înmormântezi». I-am spus: «Stai mă omule, eu vin de la Dej, din România, stai să îmi cumpăr prima oară o casă, după îmi cumpăr și o mașină»”, a povestit, ieri, Papp în cadrul emisiunii GSP Live.

foto: arhivă

Continuă să citești

Sport

Sezonul de volei, ÎNCHEIAT! Arcada Galați, CAMPIOANĂ. Pe ce loc termină Unirea Dej sezonul

Publicat acum

pe

loading...

În contextul pandemiei de coronavirus, Federația de Volei (FRV) a decis astăzi, în cadrul unei ședințe, închiderea campionatului în curs, atât la masculin, cât și la feminin.

Președintele FRV, Gheorghe Vișan, a declarat că s-a votat închiderea campionatului în curs și a anunțat cine primește titlul de campioană. ”Echipele de pe primul loc la finalul sezonului regulat, Arcada Galaţi şi Volei Alba Blaj, sunt campioane şi ne vor reprezenta în cupele europene în stagiunea viitoare”, a declarat acesta.

”Noi nu mai puteam prelungi mult starea de incertitudine. În 10 mai trebuia să dăm drumul jucătorilor străini, iar starea de urgența se întindea până în aprilie. Ce rost avea să mai așteptăm? Este în joc sănătatea tuturor. Nu se poate să mai aibă loc antrenamente. Nici vorbă de meciuri. Acesta e verdictul: campionatul s-a închis”, a mai precizat Vișan.

În urma acestei decizii, CS Unirea Dej încheie sezonul pe locul 5, cu 31 de puncte acumulate.

Continuă să citești

Sport

Dej | Antrenorul de fitness Florin Damșa ne-a spus cum să te antrenezi ACASĂ

Publicat acum

pe

loading...

Antrenorul de fitness Florin Damșa, din Dej, vine în ajutorul dejenilor cu exerciții care se pot face acasă, în contextul în care sălile de fitness-bodybuilding s-au închis, ca urmare a pandemiei de coronavirus.

”În această perioadă vreau sa vă vin în ajutor cu exerciții pe care le putem face acasă și cu câteva sfaturi pentru o alimentație cât mai echilibrată”, ne-a spus dejeanul Florin Domșa, cel care va participa la JOE WEIDER´S MR OLYMPIA SPAIN 2020, cel mai mare eveniment de culturism la nivel mondial (detalii AICI). 

Iată exercițiile recomandate de Florin:

Exercițiul 1: Genuflexiuni cu propria greutate

Exercițiul 2: Fandări inverse cu ridicarea genunchiului

Exercițiul 3: Genuflexiuni cu ridicări pe vârfuri

Exercițiul 4: Genuflexiuni cu săritură

Exercițiul 5: Sărituri cu vârfurile picioarelor pe bancă (scaun)

Exercițiul 6: Fandări laterale

Exercițiul 7: Ridicări de gambe cu un singur picior

Exercițiul 8: Fandări reverenta (în lateral)

Exercițiul 9: Genuflexiuni pistol (genuflexiuni pe un picior)

Exercițiul 10: Flotări cu brațele larg deschise la lățimea umerilor pentru a implica mușchii pectorali

Exercițiul 11: Flotări cu brațele lipite de corp pentru a implica mușchii tricepsului

Exercițiul 12: Flexia antebrațului pe braț cu 2 sticle de apă sau gantere (cine dispune de ele)

Exercițiul 13: Fluturări laterale pentru umeri cu 2 sticle de apă sau gantere

Exercițiul 14: Tracțiuni la bară pentru băieți sau ramat din aplecat cu 2 sticle de apă sau 2 gantere (fete); la ambele exerciții implicăm musculatura spatelui

Exercițiul 15: Din culcat pe spate ridicări de picioare (abdomen)

Exercițiul 16: Din culcat pe spate genunchi îndoiți ridicări de trunchi (abdomen)

Exercițiul 17: Ridicări pe farfurii pentru gambe

”Eu recomand ca și număr de repetări la fiecare exercițiu să fie până la epuizare, iar numărul de serii la fiecare exercițiu să fie 3-4, în funcție de nivelul fiecăruia. Pe partea de nutriție recomandarea mea este să reducem numărul de calorii cu 200-300 calorii în această perioadă. De exemplu, daca într-o zi mănânci 2000 kcal, acuma vei mânca 1700-1800 kcal.

Aceste calorii trebuie să provină în mare parte din proteine (pui, curcan, pește, vită, ouă), grăsimi sănătoase (nuci, migdale, avocado, măsline, ulei de măsline, arahide, semințe de dovleac); legumele sunt foarete importante pentru că ele ne aduc aportul de vitamine, minerale și fibre, iar carbohidrații trebuie reduși pentru că acum stăm mai mult în casă și nu avem așa mare consum energetic. Un exces de carbohidrați duce la acumulare de kilograme în plus. Dar nu trebuie eliminați definitiv, avem surse complexe de carbohidrați precum: orex brun, paste integrale, pâine neagră sau integrală, cartofi dulci, cartoful alb, fasole, năut, linte. De asemenea, fructele nu trebuie să lipsească (1-2, pe zi, după caz). Un alt aspect foarte important este hidratarea cu minim doi litri de apă pe zi”, a explicat pentru Dej24.ro Florin Damșa.

foto: shopbuilder

Continuă să citești

RECLAMĂ

loading...

TU AI DAT LIKE?

PUBLICITATE

PUBLICITATE

ABONEAZĂ-TE PENTRU ȘTIRI VIDEO

PUBLICITATE

CAUTĂ CE TE INTERESEAZĂ

Web Doar pe Dej24.ro

DONEAZĂ

Dacă doriți să sprijiniți financiar Dej24.ro, CLICK pe butonul de mai jos pentru a dona orice sumă de bani.

PARTENER

Cele mai populare