Patru lucruri interesante pe care nu le știai despre beneficiile consumului regulat de cafea

Pentru milioane de oameni din intreaga lume, dimineata incepe intotdeauan cu o cafea delicioasa, pe care o savuram alaturi de familie sau de prieteni. Alaturi de clasica apa si de mult indragitul ceai, cafeaua este si ea una dintre cele mai populare bauturi din intreaga lume. Chiar daca cafeaua este adesea considerata drept un viciu, cert este faptul ca in urma unor studii care s-au realizat in diverse state din lume, cafeaua ar putea reprezenta un adevarat beneficiu pentru sanatatea noastra daca am reusi de fiecare data sa o consumam cu moderatie. De-a lungul timpului cafeaua a fost studiata foarte mult, astfel ca la ora actuala cunoastem numeroase beneficii ale acesti bauturi pe care o consumam in mod regulat.

Dupa cum probabil bine stim, cafeaua se regaseste intr-o varietate de sortimente, astfel ca regasirea aromei care ni se potriveste cel mai mult reprezinta o provocare pentru pentru orice consumator de cafea. O gama larga de cafea de calitate sub forma de capsule pentru cafea se regaseste la Kafferoma.ro, un magazin online specializat in acest sens. Iata asadar 4 beneficii ale consumului de cafea despre care nu stiai.

Previne diabetul de tip II.

Studiile de specialitate realizate au scos la iveala un lucru foarte interesant si anume faptul ca un consum regulat de cafea (ceea ce inseamna maxim 2-3 cesti pe zi) poate preveni aparitia diabetului de tip II, o afectiune destul de comuna, mai ales in cadrul tarilor dezvoltate. Riscul de a dezvolta aceasta afectiune scade cu aproximativ 30% in cazul unui consumator de cafea decat in cazul unei persoane care nu consuma deloc cafea.

Stimuleaza activitatea creierului.

In situatiile stresante sau in cele limita, de cele mai multe ori creierul nostru oboseste, astfel ca acest lucru ne pune in imposibilitatea de a lua deciziile potrivite sau de a duce la bun sfarsit diverse activitati. Mai mult decat atat, in a doua parte a zilei, capacitatea noastra de concentrare scade semnificativ, astfel ca un consum regulat de cafea ar putea fi mai mult decat benefic in astfel de situatii. Cofeina, unul dintre ingredinetele principale care se regaseste in cafea reprezinta unul dintre cei mai binecunoscuti stimulenti, care pot duce la o imbunatatire semnificata a activitatii creierului, astfel ca ne va fi mult mai usor sa ducem la bun sfarsit sarcinile pe care le avem de indeplinit.

Scade riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare.

Inca o descoperire interesanta despre cafea este faptul ca aceasta poate duce la o scadere a riscului aparitiei unor numeroase afectiuni cardiovasculare. Intr-un secol in care afectiunile cardiovasculare sunt din ce in ce mai frecvente, s-ar parea ca un consum regulat de cafea ar putea duce la o scadere a riscului aparitiei acestei afectiuni cu aproximativ 24%. Este insa important de avut in vedere faptul ca nu trebuie sa se depaseasca un consum de cel mult 3 cani de cafea pe zi avand in vedere ca acest lucru poate fi unul dintre factorii care pot duce la aparitia unor afectiuni cardiovasculare.